Power Blog :5th power 『今に生きるということ』/Kenta | 恵比寿のヨガスタジオ「studio GOD -スタジオゴッド-」

Power Blog :5th power 『今に生きるということ』/Kenta
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    ヨガを通じて、あなたが学んだことはなんですか?

     

    僕は「今を生きるを感じる手段」がヨガであり呼吸の大切さを知りました。

    呼吸は毎日何気なくしていること=日常に感謝をすることの重要さを実感しました。

    年末年始は何かと未来のことに頭が行きがちですよね。
    たとえば来年の目標とか、、、
    それよりも先に、今この時を大切にしなきゃって思うんです。
    12月にも大切な日々があるんだって。

    師走と呼ばれる12月だからこそ、呼吸と繋がってグラウンディングを大切にすることで
    より良い2022が待っていると思います。

    さあ、今日も一日楽しんでいきましょう!!!!

     

     
     
     

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