Power Blog :5th power 『今に生きるということ』／Kenta
- 代々木上原ヨガスタジオ studio GOD -

ヨガを通じて、あなたが学んだことはなんですか？

 

僕は「今を生きるを感じる手段」がヨガであり呼吸の大切さを知りました。

呼吸は毎日何気なくしていること=日常に感謝をすることの重要さを実感しました。

年末年始は何かと未来のことに頭が行きがちですよね。
たとえば来年の目標とか、、、
それよりも先に、今この時を大切にしなきゃって思うんです。
12月にも大切な日々があるんだって。

師走と呼ばれる12月だからこそ、呼吸と繋がってグラウンディングを大切にすることで
より良い2022が待っていると思います。

さあ、今日も一日楽しんでいきましょう！！！！