NEW CLASS!! YAMUNA®︎／Chisato
- 恵比寿ヨガスタジオ studio GOD -
こんにちは
恵比寿常温ヨガスタジオ
studio GOD インストラクターChisatoです⭐︎
今回は1月から始まりました水曜日の新しいクラス
《ヤムナボディーローリング》
の内容をご紹介をします\( ˆoˆ )/
ヤムナ®︎とは専用のボールを使い骨や筋肉、更には内臓までアプ
エクササイズ・ストレッチ・リラクゼーション・セルフケアの要素
ちなみにヤムナボディーローリングはヨガを基礎に作られているの
落ち着いてバランスの取れた身体作り
を目指していきます。
普段ヨガされている方もプラスでヤムナを取り入れて頂くことで怪
難しい事はなく、ただボールの上で呼吸するだけ。どなたでもご参
(妊婦中や3ヶ月以内に手術等された方は事前にご相談ください。
レッスンは4名定員制となっております。
少人数で受けられる事もメリットです＾＾
＊1月のご予約受付中＊
(※1/19は休講となります)
皆様のご予約心よりお待ちしております♪
▽▽▽1月よりスタート▽▽▽
毎週水曜日11:30-12:30
ヤムナボディーローリング
担当:Chisato
