自分の思い込み、外せるかも？／石井佑果 | 恵比寿のヨガスタジオ「studio GOD -スタジオゴッド-」

公開日:2022/09/07
最終更新日:2022/09/07

こんにちは、恵比寿の常温ヨガスタジオ　studioGODインストラクターの石井佑果です！

今日は、自分で自分に対して思い込みが無いか？それに気づくお話しです。

突然ですが、サーカスや動物園のゾウさんがなぜ逃げないかご存知ですか？

ゾウさんが本気を出せば、細い鎖なんて引きちぎれるでしょうし、檻に体当たりして逃げ出す事だって出来るでしょう。

ではなぜ逃げ出さないか？
それは"思い込み"なんです。

ゾウさんは小さい頃から、足に鎖を繋がれて育ちます。
そうすると、「どうもがいても外せない」と思うんですね。

大人のゾウへ成長して、鎖を引きちぎる力が付いたとしても、「鎖は外せない」と学習しているので細い鎖でも大人しくするそうです。

これって私たちもそうではないですか？

周りから「あなたってこういう所があるよね」と言われると、無意識のうちにそういう人間になろうと行動する、と言われています。

もし「また上手くいかなかった」「どうせ無理だ」など言われ続けたり、思い込むと、それが鎖となり本来はチャレンジできるだけの気力、実力があったとしても行動に起こさないようになります。

これってかなり勿体ないですよね。

人は学べます。
もし失敗したとしても、それを経験に変えるだけの力もあります。

もし勝手に自分を鎖で繋いでいたら…
もし鎖を外せない理由を、"言い訳"を探していたら…

案外簡単にその鎖、外せるかもしれませんよ？

そして鎖に繋いだまま、を選択しても良いんです。
外すこともできる、という事を知っておければ。

自分が思い浮かべる理想、夢、希望、諦めなくてもいいかもしれません。

今日はそんなお話をしてみました^_^

またstudioGODでお待ちしております！

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興味がある方はぜひご覧くださいませ^_^

石井佑果