lululemon 新宿 × studioGOD ／ 宮城 由香 - 恵比寿のヨガスタジオ studio GOD -
こんにちは
恵比寿ヨガスタジオ studioGOD のディレクター・インストラクターの宮城由香です。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
土曜日の朝、lululemon新宿店（マルイ1階）の店頭で毎週行われているSaturday Sweatというイベントレッスンをご存知でしょうか？
なんとそのSaturday Sweatの7月にある4回のレッスンをstudioGOD のインストラクターが担当いたします。
Saturday Sweatは Sweat life の 体験の場！
朝から気持ちの良い汗をかき、
YOGAと
lululemonと
一緒に参加する人たちと
自分自身と…様々なことと繋がっていく場所。
そんなSweat life のお手伝いをstudioGOD のインストラクター陣がさせていただきます。
《 lululemon新宿 × studioGOD 》
lululemonのマニュフェストとstudio GODの頭文字Generator 創造・Operator 維持・Destroyer 破壊のコラボレーション！
トップバッター宮城由香は7月6日（土）に
【Power Yoga Advance】のレッスンを行います。
studioGODの『 G 』は generator 創造
新しいものを創造する
と
lululemonのマニュフェストの１つ
『 Seek curiosity 』
いつでも好奇心を。
好奇心はチャレンジをする原動力！
その力で今までの自分から新しい自分を創造していくチャレンジの時間。
今までの経験にないことにチャレンジする時は辛いことや怖いことがあるかもしれない。
好奇心を力に変えて、結果よりも創り上げる過程を大切にする時間をチャレンジする仲間と共有して楽しく過ごしましょう。
【 日程 】
7月6日 （土）宮城 由香 【 Power Yoga Advance 】
※以降のレッスン内容は、lululemonの情報公開に合わせて順次公開いたします。
7月13日（土） Saki
７月14日（日）杉本卓万
7月20日 （土）Kana
【 場所 】
lululemon新宿店
【 時間 】
受付＊9:15-
レッスン＊9:30-10:30
【 予約方法 】
lululemon新宿店の店舗で直接予約
（木曜日からは電話予約可能）
※今予約受付をしているのは7月6日のレッスンのみです。
13日以降のレッスンはlululemonで情報公開されたら予約スタートとなります！
https://www.facebook.com/events/449788658950728/?ti=icl
↑一番早い情報公開はlululemonのFBページです！ぜひ登録を♪♪
studioGOD を飛び出したGODメンバーのレッスンをぜひlululemon新宿店で体感してみてください＼(^-^)／
皆様のお越しをスタッフ一同心よりお待ちしております！
宮城 由香のレッスン一覧
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1/2は年末年始休業日となります。
木曜日10:00〜11:00朝ヨガ（木曜）
運動量｜
インストラクター｜宮城 由香身体をゆったりほぐし、心地よく伸びを感じながらベーシックなアーサナ（ポーズ）で少しずつ土台を安定させていきます。 今日1日が心地よく過ごせるように、 ストレッチしたい方は気持ちよく。 トレーニングしたい方は力強く。 なりたい自分に合わせて動きを選んでヨガを楽しみましょう！このレッスンの詳細を見る
７５分レッスン 定員12名 12/30は年末年始休業日となります。
月曜日13:00〜14:15Power Yoga Advance
運動量｜
インストラクター｜宮城 由香※75分アドバンスクラスなのでヨガにある程度慣れている方対象のクラスとなります。 パワーヨガは呼吸と動作を連動させ流れるように様々なポーズを行います。 ダイナミックなポーズや体幹を意識するような動きをたくさん取り入れていくので運動量は多め！ 太陽礼拝をはじめ立ち姿勢のポーズを重視するので、足の裏や筋肉の伸びを…このレッスンの詳細を見る
2020年1月11日は代行レッスンでPower Yoga／ケイコ
土曜日14:10〜15:10Power Yoga（土曜）
運動量｜
インストラクター｜宮城 由香パワーヨガは呼吸と動作を連動させ流れるように様々なポーズを行います。 ダイナミックなポーズや体幹を意識するような動きをたくさん取り入れていくので運動量は多め！ 太陽礼拝をはじめ立ち姿勢のポーズを重視するので、足の裏や筋肉の伸びを意識し、柔軟性を向上させながら、筋肉バランスを整えていくことができます。 動きのあるヨ…このレッスンの詳細を見る
定員10名 12/30は年末年始休業日となります。
月曜日15:00〜16:00アーサナアライメント
運動量｜
インストラクター｜宮城 由香アーサナ（ポーズ）の取り方をじっくりゆっくり丁寧に伝えていくクラスで、自分の身体に合ったアーサナの取り方を知って土台を安定させていきます。 初めての方もヨガに慣れている方も、一つ一つどんなアーサナなのかを知ってアーサナを通して自分自身と向き合っていきます。 身体の使い方がよく分からない！知りたい！ベーシックなアーサ…このレッスンの詳細を見る
1/2は年末年始休業日となります。2020年1月よりRelax Flow Yoga／海老原 良美
木曜日14:30〜15:30Recovery Yoga
運動量｜
インストラクター｜宮城 由香勢いや力任せでヨガのアーサナ（ポーズ）をとらずに、本来身体の持っているものを意識し、その力を高められるように無理なく動いていきます。 たくさん動いて汗をかくというよりは、じっくり身体と向き合って必要な力を育て余分な力を抜くという感じです。 レッスンの後半には様々なプロップス（ヨガブロックやボルスター）を用いて全…このレッスンの詳細を見る
1/3は年末年始休業日となります。2020年1月10日は代行レッスンPower Yoga／ケイコ
金曜日18:30〜19:45はじめてのアシュタンガヨガ
運動量｜インストラクター｜宮城 由香アシュタンガヨガとは、シュリ・K・パタビジョイス師が伝えられたヨガのメソッドです。特徴として、ポーズの順番・視点・呼吸・マントラが決まっていて、呼吸と動きを調和させたダイナミックに動きます。 こちらのクラスでは太陽礼拝からスタンディングポーズ（立位）までを練習します。 アシュタンガは気になるけど、難しそう…という方…このレッスンの詳細を見る
定員14名。満席です。キャンセル待ちでのご予約を受け付けています。
イベント13:30〜15:302019.12.17 イベントレッスン 【回旋系アーサナの練習】／宮城 由香
運動量｜
インストラクター｜宮城 由香今回のイベントは 運動解剖学に基づいてアーサナの正しいポジションやそのアーサナがどこにどんな風に効果があるのか、なにを目的にしているのか意味を知り、回旋系アーサナの取り方や深め方をお伝えします。 ヴィンヤサでいろんなアーサナを取るレッスンではなく座学とワークから実際にアーサナを取っていきます。 …このレッスンの詳細を見る
定員14名。満席です。キャンセル待ちでのご予約を受け付けております。
イベント10:00〜12:002020.1.4(sat)イベントレッスン【アーサナアライメント〜太陽礼拝〜】
運動量｜インストラクター｜宮城 由香新年特別イベントレッスン アーサナアライメント〜太陽礼拝〜 アーサナアライメントとは… アーサナ（ポーズ）の取り方をじっくりゆっくり丁寧に伝えていくクラスです。 運動解剖学に基づいてアーサナの正しいポジションやそのアーサナは身体のどこをどんな風に使い、どんな風に効果があるのか。そして自分の身体に合ったアーサ…このレッスンの詳細を見る-
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