水曜日夜"ヴィンヤサフローヨガ" /苫米地 萌 | 恵比寿のヨガスタジオ studio GOD(スタジオ ゴッド)

水曜日夜"ヴィンヤサフローヨガ" /苫米地 萌
- 恵比寿ヨガスタジオ studio GOD -

    こんにちは。
    8月から水曜日の20:00〜21:00
    ヴィンヤサフローヨガを担当させて頂きます、
    苫米地萌です^^

    普段は都内を中心に活動をしていますが、夏は江ノ島の海でヨガイベントを開催したり、とにかく海が大好きで、しょっちゅう海に行ってはSUPをしたり、SUPYOGAを行なったりもしています😘


    動くことが、大好きです。

    studioGODのヴィンヤサフローヨガのクラスも、呼吸に合わせながら流れるように身体を動かしていきます。
    相反する動きを取り入れて、同じ動作を繰り返し行うことにより、集中力も上がっていきます。

    動いた後のシャバアサナはたまりませんよ❤️笑

    ダイナミックなポーズを取ったりもしますが、初心者の方でもしっかりとサポートをしますので、安心してご参加くださいませ^^

    笑いあり、一緒に楽しみながら1時間を過ごしましょう😋

    お仕事終わりの方も、身体を動かしてスッキリしたい方も、恵比寿にお越しの際はstudioGODへお越しくださいませ。

    皆様にお会いできることを楽しみに、心よりお待ち致しております。

苫米地 萌のレッスン一覧