みなさんこんにちは😃
恵比寿スタジオGODインストラクターのYUMAです
先日発売されたyoga&fitnessという雑誌でインサイドフローのクラスを紹介していただきました！
インサイドフローとは？
YOUNG HO KIM氏によって考案された新しいスタイルのヨガ。
音楽、呼吸、フロー この３つをコンセプトにしています
インサイドフローの大きな特徴は、音楽のビートに合わせて、ヨガのポーズを連続して続けていく事です
その曲に込められた意味まで動きに反映し、身体全体で曲を表現します
ヴィンヤサヨガの進化系ともいえる新しい形のヨガスタイルです
最近、ヨガ界で流行っているインサイドフロー
クラスが終わった後は、この熱気！
ホットヨガ並みの汗をかきます
ヨガ経験者向けのクラスとなりますが、まだインサイドフロー体験していない！という方！
今年も残すところ後1ヶ月✨
是非今までにない感覚を味わいにいらしてください✨
毎週月曜19:30-20:30
毎週土曜17:00-18:00
それではまた💖
YUMA