満たされる朝食／北風 百恵
- 代々木上原ヨガスタジオ studio GOD -

みなさん、こんにちは。
インストラクターの北風百恵です。

 

私が最近ハマっている朝食をご紹介します。

Gheeで焼く焼きバナナ。

Gheeとは、、、

バターの中の水分、たんぱく質（カゼイン）を除去した純粋な油です。

抗酸化作用、安定な脂質、必須脂肪酸など効能は約1000種類あると言われている万能オイル。

簡単にできるのに驚くほど美味しくて毎朝起きるのが楽しみになっています♪

 

私が実際に感じている効果

•肌ツヤが良くなった

•甘いものを欲しなくなった

•幸せな気持ちに包まれる

始めたばかりですが良いことがたくさん♡

Gheeを使っている方、オススメの使い方やこんな効果があったなどあれば是非お聞かせください♪