デトックス／ケイコ
- 代々木上原ヨガスタジオ studio GOD -

恵比寿駅西口から徒歩5分
ヨガスタジオ《studio GOD》

【デトックスヨガ】を担当している
インストラクターのケイコです。

最近なんだか身体がスッキリしないと感じる事はないですか？

もしかしたら老廃物が身体にたまっているサインかもしれませんよ。

夏は、冷房によって室内外の温度差が大きくなり、１年の中でもとても体が冷える季節です。
冷房、冷たい飲み物や食べ物、肌の露出など、いろいろな要因により体を冷やす事で体温の調節機能が狂い、老廃物や毒素がたまりやすい体になってしまいます。

何となく体がスッキリしないのは、老廃物がたまっているサインかもしれません！

老廃物とは、人が必要な栄養を作り出すときに生み出される不要物のようなもので、毒素や疲労物質などが含まれ、体に良くない影響をおこします。

老廃物が排出されず体にたまっていくと、疲労感、肩こり、だるさ、むくみ、などの原因になります。
その他、必要な栄養を吸収しずらくなり、身体は身を守るために脂肪などのエネルギー源を必要以上に貯めこもうとするため、太りやすい体質になってしまいます。

体を動かせば、血流やリンパの流れが良くなり老廃物も排出されやすくなります。

デトックスヨガで、体の中にたまった要らないものを外へ出しスッキリした体をつくりましょう！

【デトックスヨガ】
金曜日　18:30-19:30

デトックスしたいと思った
ヨガが初めてな方、慣れている方、男性、女性、
性別、年齢関係なく皆さん大歓迎です！

お気軽にいらしてください(*^^*)