自己紹介-さえ-/さえ | 恵比寿のヨガスタジオ studio GOD(スタジオ ゴッド)

自己紹介-さえ-/さえ
- 恵比寿ヨガスタジオ studio GOD -

     
     
    初めまして!
     
    恵比寿駅から徒歩5分!
    studioGODでヨガレッスンを担当させていただく
    さえです!
     
    11月から金曜日20:00〜
    季節と巡るフローヨガを担当します!
     
     
     
    初めてのブログは
    私とは…どんな人物なのか?
    私がヨガで得た変化などを紹介させていただきます!
     
     
     
    ●プロフィール

    出身:東京
     
    好きなこと:
    ヨガ!笑、映画鑑賞、格闘技観戦、読書、食べること、パン作り、ウェイクボード、フルートなど!
     
     
    映画は特に洋画が大好きで
    英語や海外の街並み、風景を見るのも好きです♪
     
    格闘技は、キックボクシングを主に観ていますが
    その他色々観てます…!笑
     
     
    マクロビオティックや栄養のことについても
    勉強中なので、良かったらおすすめのメニューや
    お店を教えてください〜♪
    (もちろん!栄養など関係なく、おすすめのメニューやお店の情報どしどしお待ちしてます♡笑)
     
     
     
     
    元ボクサー、現キックボクシング指導者として
    選手育成している父、陸上が大得意だった母
    3人の個性豊かな姉に囲まれて育ちました!
     
     
    小さい頃は、ものすごく人見知りで
    人と話すこと、人前に出るのも苦手!
    加えて、学生の頃はスポーツが大の苦手で
    体育はいつも苦痛でした…(-_-;)
     
     
    そんな私が
    今はヨガのインストラクターをしています!(笑)
     
     
     
     
    ●ヨガで変化したこと

    身体の変化はもちろんですが
    1番はマインドです!
     
     
    お恥ずかしいのですが、
    私から見ても、姉は全員かわいくて
    個性豊かで才能あるタイプ!
    でも、わたしには何も無くて…!(笑)
    それが自分の中で、
    常に劣等感で自信がありませんでした。
     
     
    ですが、ヨガを学ぶ度に
    思考も心も体も自由であることに
    気が付きました。
     
    また、日々の練習で
    出来なかったアーサナが出来る様になったり
    心の変化に気付いたり…
    徐々に自己肯定感が芽生えたのです!
     
     
    いい意味で、
    "自分は自分でしか無いこと"を認識し
    だったら自分を好きになる努力をしよう!
    思えるようにもなりました!
     
     
     
     
     
     
    ●メッセージ

    日々、私達の内外で様々な変化が起こっています。
     
    その変化に振り回されずに 
    調和しながら、自分らしく
     
    更に、心と身体にスペースがあることで
    身の回りの幸せを気付き
    毎日が少し楽しくなることに気付きました!
     
    それに気付かせてくれたのがヨガでした。
     
     
     
    こんなことを言っていますが
    私自身、変化や自分に振り回されてばかりです…!笑
     
     
    でも、どんな時でも
    ヨガを通して
    ニュートラルな自分に戻ること
    感謝の気持ち、楽しむ気持ち、
    遊び心も忘れずにいたいなぁと思っています♡
     
     
     
    レッスンでは
    そんなことも感じていただけるよう
    心を込めて全力で!行っていきます。
     
     
    皆さんのかけがえのない毎日が
    より、彩り豊かになりますように
     
    そのお手伝いをさせていただけたら幸いです。
     
     
     
     
    皆さまとお会いできるのを楽しみにしております!!
     
     

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