イベントレッスン《宇宙を旅する癒しの月ヨガ∞ヨガニドラ》/高橋エマ | 恵比寿のヨガスタジオ studio GOD(スタジオ ゴッド)

イベントレッスン《宇宙を旅する癒しの月ヨガ∞ヨガニドラ》/高橋エマ
- 恵比寿ヨガスタジオ studio GOD -

    こんにちは
    インストラクターの高橋エマです

    12月13日(日)恵比寿studio GODで

    《宇宙を旅する癒しの月ヨガ∞ヨガニドラ》というイベントレッスンを開催いたします!

    イベントでは「COVID-19」による感染拡大防止のために、スタジオ内の感染防止対策に万全を期しています。

    √人数制限

    √スタジオのガラスドア開放

    √換気扇常時ON

    √マスク着用必須

    √アルコール消毒

    √スタッフやお客様全員の検温

     

    今回のイベントは毎週火曜日18:30から行っている【癒しの月ヨガ×アロマ】を軸にヨガニドラ瞑想を体験していただきます。

     


    □ヨガニドラとは


    nidraとはサンスクリット語で「眠り」という意味。仰向け又は背中を壁に預けた楽な姿勢で行う瞑想方法です。

    1時間の練習で4時間熟睡した時と同等の深いリラクゼーション効果が得られ、《潜在意識》にアクセスすることで心の扉を開きます。

    自分の中にある思い癖など意識改革を自然に引き起こすことで治癒力を高め本来ある健やかな《本当の自分》《ありのままの自分》に立ち戻っていく練習です。

     

     

    □ヨガニドラの主な効果


    √ストレス解消

    √緊張の緩和

    √イライラ

    √不安感の払拭

    √睡眠障害

    √なりたい自分になる引き寄せ力

     

     

    💡イベントハイライト①💡

    □月星座から読み解く本当のあなたとは•••?


     

    【月星座】を知っていますか?

    ☀️一般的に誕生日に合わせて認識している星座は12星座存在し【太陽星座】と言われます。

    あなたが生まれた時に太陽が位置していた星座のことを指します。

    🌛月星座とは、あなたが生まれた時に月が何座に位置していたかを示すものです。

     

    つまり、太陽星座と月星座が違うという人が多いのです。

    太陽星座はこれまで培ってきた環境やお仕事など外的な部分のあなたを客観的に知るのに役立ちますが、
    月星座は《潜在意識》を司り、生まれ持った本来の才能や資質、本心、心の深い部分にあたる感情の傾向などを知ることができます。

    潜在意識は通常では意識する事が出来ない領域ですが、ヨガニドラではそれが可能になります。

    クラスでは本来のあなたを知ってもらいながら、今の生活で息苦しさを感じる部分を認識しヨガを通して癒していきます。

     

    私達は他者ことはよく見えていても《自分自身》というのは見えづらく分かっていなかったりしますよね?

    自分を知る方法の一つが《月星座》を知ること。

    私は月星座を理解したことで、人生をイタズラに苦しむことが減りました!

     

    あなたが今よりも快適に生きられますように。。。このイベントを通してお手伝いしたいと考えています。

     

    💡イベントハイライト②💡

    □非日常を感じる空間でのヨガ
    参加者さんには非日常を体験していただけるように、ヨガスタジオだと忘れてしまうような空間を演出します

    □当日は様々なサプライズをご用意しております。

     

     

    《 開催日 》2020年12月13日(日)

    《 場所 》studio GOD 恵比寿駅西口より徒歩5分 https://www.studio-god.com/access/

    《 時間 》Open 19:00  Lesson 19:30-20:45

    《定員》10名
     
    《 参加費 》4,000円(税抜)
    □スペシャルドリンク付き
    □自分を知る月星座ガイド手帳付き

    《 持ち物 》
    ・ヨガウェア(動きやすい服装)
    ・汗拭きタオル
    ・飲み物
    ※ヨガマットの用意があります。
    ご自身のマットを利用したい方のみ、ヨガマットをご持参ください

    —スケジュール—

    19:30-20:00 月の満ち欠けに合わせたヨガ

    20:00-20:45 潜在意識に語りかけ心の扉を開くヨガニドラ(眠りのヨガ瞑想)を行います

    20:45-ご希望の方のみ記念写真撮影 

     


    《 キャンセルポリシー》


    レッスン開催日より
    7日前 参加費の50% 
    3日前 参加費の100%
    ※レッスン開催日7日前のキャンセルより上記のキャンセル料が発生いたします。

     

    このイベントでは、やむ終えず予約をキャンセルした方に向けてイベント動画を撮影し(記録用)後日ご覧いただけるように致します。

    急な体調不良の際もイベントをお楽しみいただけるように配慮いたしました。

    少人数イベントとなっていますため、お早めにご予約くださいませ。

     

    《ご予約》

    ↓こちらからご予約可能です
    https://www.studio-god.com/lesson/8760/

    ※参加型イベントとなります。予約時に生年月日と出生時刻(お分かりであれば)をお知らせください。

     

     

    2019年に行った【癒しの月ヨガイベント様子はこちらから】
    https://www.studio-god.com/blog/5077/

    又、朗読パートのみYouTubeから配信しています
    YouTube 動画 【朗読】星の王子さま〜癒しの月ヨガ〜 をプレビュー

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