2020.12.13(sun)イベントレッスン『108アーサナチャレンジ!!』/宮城由香 | 恵比寿のヨガスタジオ studio GOD(スタジオ ゴッド)

2020.12.13(sun)イベントレッスン『108アーサナチャレンジ!!』/宮城由香
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    こんにちは。
    studio GODインストラクターの宮城由香です。

    2020年の締めくくりとしてイベントレッスンを行います✨

     

    『108アーサナチャレンジ!!』

    108と言えば煩悩の数と言われることがありますよね。

    年末になると太陽礼拝108回!とか見たり聞いたり実践された方もたくさんいらっしゃるかと思います。

    そこで、タダーサナやチャイルドポーズ,ダウンドッグなどの基本のアーサナからアームバランスや後屈、逆転系のアドバンス系アーサナまで、様々なアーサナをバリエーションを含め108アーサナ!を行います。

     

    運動量はかなり多いのですが、いきなりアドバンスに入ったりしないで、ちゃんと身体を作り上げていくから大丈夫👍🏻

     

    参加者の方にはこの日の特別アーサナ表をお渡しします!
    (宮城由香が実際にアーサナをとり、それを表にします)
    いらなくてももらってください笑

     

    108アーサナ全部できるかな?
    どのアーサナが苦手だったかな?
    このアーサナの練習アーサナはこれかぁ…ってことも分かるように進めていきますので

    このクラスをきっかけに、来年の目標を立ててみたりも楽しいかもしれませんね☺︎

     

     

    ベーシックからアドバンスまで
    一緒に楽しく実践し、滝汗かいてみませんか(^^)

     

     

    ※ご予約のお客様には、感染症対策のため以下のご協力をお願いいたします。
    ・手指消毒(店舗入室時とスタジオの出入り時)
    ・検温
    ・ドア、窓を開け換気扇ONでの換気
    (温度調節のできる服も持ってきていただけると安心かと思います。)

     

     

    【 日時 】

    12月13日(日)

    Open  11:30
    Lesson  12:00-14:00(終わるまで…)

     

    【 定員 】

    12名

    ※満席のため、ただ今キャンセル待ちでの受付となっております。

     

    【 参加費 】

    3,500円(税抜き)

    ・アーサナ表付き

     

    【 持ち物 】

    ・ウェアー
    ・飲み物
    ・タオル

    ※ヨガマットのご用意があります。
    ご自身のマットやラグを利用したい方のみご持参ください。

     

    【 お申し込み 】

    こちらからご予約ください↓
    https://www.studio-god.com/lesson/8920/

     

     

    キャンセルポリシー


    レッスン開催日
    前日 参加費の50%
    当日 参加費の100%

    ※レッスン開催日前日のキャンセルより上記のキャンセル料が発生いたします。

     

     

    ご参加お待ちしております☺︎

     

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