高橋エマ |インストラクター紹介| 恵比寿のヨガスタジオ「studio GOD -スタジオゴッド-」

インストラクター:高橋エマ

  • 恵比寿ヨガ ヨガスタジオ「studioGOD」のヨガインストラクター:高橋エマ
  • 資格

    ・全米ヨガアライアンス認定E-RYT200取得
    ・RUCアカデミー認定ヨガニドラ講師
    ・藤田真弓によるリストラティブヨガTT修了

     

  • 10代から芸能界に入り17年間に渡り舞台・映像と活動した。

    脳科学や心理学を学び、心に癒しをもたらす「癒しの月ヨガ」「ヨガニドラ」「リストラティブヨガ」「マントラ」などの瞑想クラスを中心に伝えている。

    それら癒しのヨガをベースにしたオリジナルスタイル《癒しの月ヨガ》をstudioGODで伝えている。

    毎月、満月の夜にはオンラインで「満月の癒しの月ヨガ」を開催することを続けている(自主開催)
    ヨガを通して自分の内側に宿る癒しの力に気づき、健やかに生きていくサポートをすることをライフワークとしている。

    補助器具を用いて正しい身体の使い方を伝え、ヨガをしたことがない人にも手軽にヨガを楽しめる丁寧でわかりやすい指導に定評があり、明るく飾らない人柄、前職で培った心地よく流れるような《癒し声》が持ち味である。

    このヨガを多くの方に広めたくヨガスタジオ、大手スポーツジム、オンライン、パーソナルレッスン、YouTubeなど幅広くレッスンしている。

    OGANIC LIFE TOKYO 2021には現在の師である宮城由香のアシスタントを務め、

    2021年9月21日、300名規模のオンラインヨガイベント「品川シーズンテラスヨガ」に登壇。

    これまでに、
    lululemon、w.an.f、Real Stone、イオン、ゴールドジム、湘南T-SITE蔦屋書店、青山グランドホテルなど、多方面に渡りイベントクラスを担当

    自主開催イベント【癒しの月ヨガ】は毎回満席である 。

    高橋エマのレッスン一覧