高橋エマ |インストラクター紹介| 恵比寿のヨガスタジオ studio GOD(スタジオ ゴッド)

高橋エマ

  • 資格
    ・全米ヨガアライアンスRYT200
    ・手話ヨガ指導法入門講座 修了
    ・ヨガニドラ指導者養成講座修了

     

  • 17歳から芸能界に入り、舞台・映像と活動

    ダンスでの過度な練習により怪我をおった事やストイックに生きてきた自分に対して、休息をとる方法としてヨガを学びはじめる

    心の声に耳を傾けて、アーサナ・呼吸・瞑想を通して皆様の心と体の健康のお手伝いをしていきたいと思います

    心身の乱れを自然体に戻す《癒しの月ヨガ 》 を多くの方々に広めたくレッスンを続けています。

    心に癒しをもたらすヨガクラスを多く担当。

    補助器具を用いて正しい身体の使い方を伝え、ヨガをしたことがない人にも手軽にヨガを楽しめるわかりやすい指導に定評があり、女優職で培った、心地よく流れるような《癒し声》が持ち味である。

    生徒さんが無理をして怪我をしないことを一番大切にレッスンを進めます。そして一生続けていけるヨガの楽しさや魅力を私自身の経験からお伝えしていきます!

    高橋エマのレッスン一覧