Moemi
資格
・IHTA認定ヨガインストラクター1級 取得
・全米ヨガアライアンスRYT200 修了
・IHTA認定5min Yoga Exercise Theater 取得
幼少期から15年程ダンサーとして活動し、
ダンスを通じ身体を動かす事で得られる解放感や楽しさをより多く
Moemiのレッスン一覧
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4/18は休講です。オンライン同時開催 スタジオ定員7名
月曜日10:00〜11:00めぐり改善ヨガ
運動量｜
インストラクター｜Moemi私達の体は約60%が水分。(血液,リンパ液など) その循環は体温調節や老廃物の排出など、健康・美容にも関わる様々な役割があり、運動不足や生活習慣の乱れによって巡りが滞ると体には様々な不調が現れやすくなってしまいます。 ヨガのゆったりとした呼吸と共に体を解して巡りを改善、余計なものを溜め込まない身体づくりに！ …このレッスンの詳細を見る恵比寿でヨガ体験レッスンはこちらから
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