長嶋 泉 |インストラクター紹介| 恵比寿のヨガスタジオ「studio GOD -スタジオゴッド-」
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コンセプト
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インストラクター:長嶋 泉
資格
・全米ヨガアライアンスE-RYT200/YACEP
・産前産後ヨガ指導者養成コース修了
・リストラティブヨガ指導者養成コース修了
神奈川県出身。
映画会社・
広告代理店で計10年勤務後ヨガインストラクターの道へ。
仕事と育児で多忙な日々の中、ヨガで心身ともに整った経験から、
一人でも多くの人にそのヨガの魅力を伝えるべく活動している。
パワーヨガ、調整系、
リラックスヨガまで様々なレッスンを担当するほか、
ヨガウェアブランド「Julier」ECモデル&アンバサダー、
ポーズ監修(TVドラマ・Web等)も手掛ける。
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長嶋 泉のレッスン一覧
NEW CLASS
18:00〜19:00
ヨガベーシック -ステップアップ-
運動量|
インストラクター|
長嶋 泉
基本的なアーサナの練習をしながら、発展したポーズにも取り組むクラスです。 身体をじっくりほぐしてから段階的にポーズに入ります。その日の状態に合わせて軽減法も取り入れながら、深い呼吸とともに無理なく練習しましょう。 基本のポーズの練習をしたい、少し慣れて様々なポーズにチャレンジしたい、発展ポーズの取り組み方を…
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