ボディーメンテナンス | 恵比寿のヨガスタジオ studio GOD(スタジオ ゴッド)

ボディーメンテナンス(Chisato)

6月23日は休講です。

  • 曜日
    水曜日
    時間帯
    11:30〜12:30
    運動量
    レッスン担当者

    Chisato

    レッスン内容

    テニスボールを使い身体をほぐし、日々身体へ積み重なっているストレスを解消していきます。
    ○筋肉のコリをほぐし、腰痛・肩こりの予防や解消
    ○肩甲骨周りをほぐし代謝UP
    など、筋膜をリリースし身体をほぐすと嬉しい効果がたくさん!

    気持ちよく身体を整えていきましょう。

  • 水曜日のレッスン一覧