FRPピラティス初級 | 恵比寿のヨガスタジオ「studio GOD -スタジオゴッド-」

FRPピラティス初級(江原 枝里子)

定員8名

  • FRPピラティス初級:恵比寿ヨガ 担当インストラクター江原 枝里子
  • 曜日
    火曜日
    時間帯
    11:30〜12:30
    運動量
    レッスン担当者

    江原 枝里子

    レッスン内容

    FRPファンクショナルローラーピラティス初級クラスになります。

    ファンクショナルローラーピラティスとは、不安定なローラーを用いることでインナーマッスルを実感しながら機能的な動きを引き出します。
    身体を整えるためには、自分の身体の癖や特徴への気付きが第一歩です。
    レッスンでは、マットの上でできていたことが不安定なローラーの上ではできないという経験をすると思います。ごまかした動きに気付き、身体の正確なコントロールを目指していきましょう!

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