ストレッチ&コンディショニングヨガ | 恵比寿のヨガスタジオ「studio GOD -スタジオゴッド-」

ストレッチ&コンディショニングヨガ(実咲)

2022年1月からスタート!!

  • ストレッチ&コンディショニングヨガ:恵比寿ヨガ 担当インストラクター実咲
  • 曜日
    火曜日
    時間帯
    10:00〜11:00
    運動量
    レッスン担当者

    実咲

    レッスン内容

    ※2022年1月からスタートするクラスです。
    1月のご予約は受付中です!!


    ダンサーやアスリートの方に必要な柔軟性を高めるため、精神面のコントロールを目指していきます。
    本番や試合で最高のパフォーマンスができるように。
    クラスでは深層筋にアプローチしながらストレッチを行ったり、呼吸調整でメンタルケアをしていきます。
    自分の今の状態を見ながらコンディショニングしていきましょう!怪我をせず長く、楽しくダンス、スポーツをするために、自分と向き合う時間に!!

  • 火曜日のレッスン一覧