Night Flow Yoga | 恵比寿のヨガスタジオ「studio GOD -スタジオゴッド-」

曜日

火曜日

時間帯

20:00〜21:00

運動量

レッスン担当者

tao

こちらのクラスは運動不足になりがちな現代人へ向けて短時間で効率的に動くフロースタイルのヨガのクラスとなっております。

1クラスの消費カロリーを
約250～300kcalに設定し
1日分の運動不足を解消することを
目的としたクラスですので、お仕事上がりや運動不足を感じている時に是非ご参加下さい。

クラスはオールレベル対応ですが
交感神経が上がり過ぎない様に
ポーズは中級レベルに設定しておりますのでヨガが初めての方でもお気軽にご参加頂けます。