恵比寿のヨガスタジオ studio GOD -スタジオゴッド- | Power Yoga(月曜)

Power Yoga(月曜)(ケイコ)

  • 曜日
    月曜日
    時間帯
    16:30〜17:30
    運動量
    レッスン担当者

    ケイコ

    レッスン内容

    呼吸に合わせて全身を動かしていきます。初めての方から慣れている方まで楽しめるクラスです。
    筋肉量を増やす事での、基礎代謝率の高まりや柔軟性の高まりを実感していただけるクラスです。
    ダイエット効果、そして動きと呼吸に集中していくことでのストレス解消効果が期待できます

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