陰ヨガ(土曜) | 恵比寿のヨガスタジオ studio GOD(スタジオ ゴッド)

陰ヨガ(土曜)(Kazu)

70分レッスン

  • 曜日
    土曜日
    時間帯
    15:30〜16:40
    運動量
    レッスン担当者

    Kazu

    レッスン内容

    陰ヨガとは…
    1つのポーズを3〜5分キープして身体の深部をほぐしていくヨガです。
    陰陽のバランスを取り色々な効果があります。

    次のような方にオススメです!
    ・柔軟性を高めたい方
    ・リラックス効果を求めている方
    ・毎日忙しく疲れてる方
    ・感情が落ち気味な方
    ・普段陽ヨガをしていてバランスを取りたい方

    レッスン中は、アロマを焚いて更なるリラックス効果が期待出来ます。

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