陰ヨガ（土曜） | 恵比寿のヨガスタジオ studio GOD（スタジオ ゴッド）

曜日

土曜日

時間帯

15:30〜16:40

運動量

レッスン担当者

Kazu

陰ヨガとは…
１つのポーズを3〜5分キープして身体の深部をほぐしていくヨガです。
陰陽のバランスを取り色々な効果があります。

次のような方にオススメです！
・柔軟性を高めたい方
・リラックス効果を求めている方
・毎日忙しく疲れてる方
・感情が落ち気味な方
・普段陽ヨガをしていてバランスを取りたい方

レッスン中は、アロマを焚いて更なるリラックス効果が期待出来ます。