Evening Hatha Yoga | 恵比寿のヨガスタジオ studio GOD(スタジオ ゴッド)

Evening Hatha Yoga(Mika)

English Available 10月22日は休講となります。

  • 曜日
    木曜日
    時間帯
    20:00〜21:00
    運動量
    レッスン担当者

    Mika

    レッスン内容

    一日頑張って働いてくれた身体としっかり向き合い、深い呼吸と共に丁寧にアーサナ(ポーズ)を行います。
    下半身のむくみや首肩の疲れを翌日に持ち越さぬよう、心身共にほぐし整えてリラックスさせましょう。ヨガ初心者の方にも安心してご参加いただけるクラスです。

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