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一日頑張って働いてくれた身体としっかり向き合い、深い呼吸と共に丁寧にアーサナ(ポーズ)を行います。
下半身のむくみや首肩の疲れを翌日に持ち越さぬよう、心身共にほぐし整えてリラックスさせましょう。ヨガ初心者の方にも安心してご参加いただけるクラスです。
定員5名
オンライン同時開催クラス スタジオ定員10名
オンライン同時開催クラス スタジオ定員10名
定員10名
定員13名
English Available
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03-6416-1090
【 受付時間 】9:30〜21:30(定休日:日曜日)