恵比寿のヨガスタジオ studio GOD -スタジオゴッド- | リラックスヨガ

リラックスヨガ(Seiko)

  • 曜日
    水曜日
    時間帯
    16:00〜17:00
    運動量
    レッスン担当者

    Seiko

    レッスン内容

    心と体をほぐしてリラックスしていくクラスです。
    と言っても、実は、リラックスするには、ゆったり動く時間と体を大きく動かす時間の両方が必要です。
    大きく体を動かしたあとに体が緩む感覚や自分の体や心に起こることを丁寧に味わってみてください。

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