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LESSON DETAILS

studio GOD 代々木上原はじめてのMusic Feel Yoga(YUMA)

  • 開催曜日
    月曜日
  • 開催時間
    15:00〜16:00
  • 運動量

しなやかで優雅な動きを目指す方へ “大人が夢中になれるフローヨガ”

おすすめ
ポイント

フローヨガをベースに

前半の30分間は音楽は使用せず
呼吸とポーズの調和を大切に
丁寧な身体の使い方や心地よくポーズを繋げる為の練習を行います。

その後、前半に練習したフローを
音楽のリズムに合わせ、何度も同じ動きを繰り返す事で音楽と呼吸、そしてポーズが調和する心地よさを感じられます。

1時間のレッスンでは
30分フローアライメント
30分音楽に合わせたMusic Feel Yogaの流れとなります。

はじめて音楽に合わせたヨガにチャレンジされる方、
フローのアライメントを理解した後、Music Feel Yogaを楽しみたい方にとてもオススメなクラスです。
ヨガ初心者の方から経験者の方まで何方もお気軽にご参加ください。

月曜日【ヨガ/ピラティス】のレッスン一覧

  • 月曜日

    10:30〜12:00

    アドバンスフロープラクティス

    担当

    Michiko

    運動量

    アドバンスアーサナを練習したい方、 子供のような純粋なマインドを育みたい方、 におすすめのクラスです。

  • 月曜日

    15:00〜16:00

    はじめてのMusic Feel Yoga

    担当

    YUMA

    運動量

    しなやかで優雅な動きを目指す方へ “大人が夢中になれるフローヨガ”

  • 月曜日

    19:00〜20:30

    癒しの月ヨガ®

    担当

    高橋エマ

    運動量

    心と体を癒し整える究極のリラクゼーションヨガです。月の満ち欠けに合わせたアーサナ、呼吸法、瞑想で落ち着くひと時を過ごしたい方へオススメのクラス!