定員13名
アシュタンガヨガとは、シュリ・K・パタビジョイス師が伝えられたヨガのメソッドです。特徴として、ポーズの順番・視点・呼吸・マントラが決まっていて、呼吸と動きを調和させたダイナミックに動きます。
こちらのクラスでは太陽礼拝からスタンディングポーズ(立位)までを練習します。
アシュタンガは気になるけど、難しそう…という方におすすめなクラスです。
定員5名
スタジオ定員12名
スタジオ定員13名
定員10名
定員13名
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03-6416-1090
【 受付時間 】9:30〜21:30(定休日:日曜日)