季節を巡るフローヨガ | 恵比寿のヨガスタジオ「studio GOD -スタジオゴッド-」

ヨガホイールクラス(金曜日)(酒井 沙恵)

10/7は休講です。定員6名

  • ヨガホイールクラス(金曜日):恵比寿ヨガ 担当インストラクター酒井 沙恵
  • 曜日
    金曜日
    時間帯
    18:30〜19:30
    運動量
    レッスン担当者

    酒井 沙恵

    レッスン内容

    ヨガホイールという円形のプロップスを使います。
    ポーズによっては、補助にもアドバンスにもなるヨガホイール。
    胸を広げる動き(後屈)が多いですが、使い方は1000種類以上!
    普段とは違う感覚を楽しみながら
    自由に楽しく心地良く、動きましょう。

    <おすすめの方>
    後屈が苦手、猫背、肩こり
    身体が固い方、初めての方も大歓迎です!

  • 金曜日のレッスン一覧