リラックスTSUKI flow | 恵比寿のヨガスタジオ「studio GOD -スタジオゴッド-」

リラックスTSUKI flow(実咲)

  • リラックスTSUKI flow:恵比寿ヨガ 担当インストラクター実咲
  • 曜日
    水曜日
    時間帯
    18:30〜19:30
    運動量
    レッスン担当者

    実咲

    レッスン内容

    このクラスは月礼拝を取り入れゆったりと動いていきます。

    月礼拝は夜に行うと良いとされているシークエンスです。
    横に股関節を開いていく動きが多く、穏やかな女性的なエネルギーを高めていくと言われています。

    月礼拝のシークエンスを流れるような動作で行うフロースタイルで進めていきます!
    ゆっくり進めるので初めての方でも受けやすいクラスです。

    1日の活動で疲れた心身を、元の状態にリセットしてストレスをしっかり解放します。

    月礼拝による自分へのご褒美タイムを体験しにいらしてください。

  • 水曜日のレッスン一覧