レッスンスケジュール
LESSONSCHEDULE
イベントのスケジュール一覧
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2020年1月21日（火）
定員15名
イベント13:30〜16:002020.1.21(tue)イベントレッスン【和食とヨガ vol.2】
運動量｜
インストラクター｜ケイコ第2段 【和食とヨガ】 ヨガで身体を整えてから、和食の座学を受けた後にお話しをしながら試食を楽しむ時間です。 慣れ親しんだ和食、そして旬な食材が身体にとってどんな良い効果があるか、栄養の話やおススメの料理の紹介をしていきます。 ヨガ担当；ケイコ 和食担当； 管理栄養士 杉本 朱美 ヨガ…このレッスンの詳細を見る
2020年1月4日（土）
定員14名。満席です。キャンセル待ちでのご予約を受け付けております。
イベント10:00〜12:002020.1.4(sat)イベントレッスン【アーサナアライメント〜太陽礼拝〜】
運動量｜インストラクター｜宮城 由香新年特別イベントレッスン アーサナアライメント〜太陽礼拝〜 アーサナアライメントとは… アーサナ（ポーズ）の取り方をじっくりゆっくり丁寧に伝えていくクラスです。 運動解剖学に基づいてアーサナの正しいポジションやそのアーサナは身体のどこをどんな風に使い、どんな風に効果があるのか。そして自分の身体に合ったアーサ…このレッスンの詳細を見る
2019年12月17日（火）
定員14名。満席です。キャンセル待ちでのご予約を受け付けています。
イベント13:30〜15:302019.12.17 イベントレッスン 【回旋系アーサナの練習】／宮城 由香
運動量｜
インストラクター｜宮城 由香今回のイベントは 運動解剖学に基づいてアーサナの正しいポジションやそのアーサナがどこにどんな風に効果があるのか、なにを目的にしているのか意味を知り、回旋系アーサナの取り方や深め方をお伝えします。 ヴィンヤサでいろんなアーサナを取るレッスンではなく座学とワークから実際にアーサナを取っていきます。 …このレッスンの詳細を見る-
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03-6416-1090
【 受付時間 】9:30〜21:30（定休日：日曜日）
レッスン中のお電話はレッスン後におかけ直しさせていただきますのでご了承ください