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スタジオゴッドには素敵なヨガのレッスンが沢山あります。

お探しのページは見当たりませんでしたが、こちらのヨガレッスンはいかがでしょう?

  • 土曜日

    12:00〜13:00

    アーサナアライメント

    担当

    宮城由香

    運動量

    アーサナの身体の使い方を一つ一つ細かく練習クラス。基本的なアーサナの取り方をイチから学びたい!という方にオススメ!
インストラクターの方には骨格に合わせたアジャスト方法もわかります!

  • 日曜日

    ︎12:00〜13:00

    ヨガベーシック -ステップアップ-

    担当

    長嶋泉

    運動量

    柔軟性・筋力・体幹を整え、基本的なアーサナの練習+発展ポーズにも段階的に取り組むクラスです。

  • 木曜日

    ︎14:30〜15:30

    ヨガベーシック

    担当

    宮城由香

    運動量

    基本のアーサナ(ポーズ)をゆっくり繋いで行くクラス。当たり前のように出てくるアーサナも一つ一つ身体や呼吸を確認しながら進んでいきますので初心者の方にもオススメです。

ヨガスタジオ『studio GOD 代々木上原』の
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