はじめまして、石井佑果です!/石井佑果 | 恵比寿のヨガスタジオ「studio GOD -スタジオゴッド-」

はじめまして、石井佑果です!/石井佑果
- 恵比寿ヨガスタジオ studio GOD -

    はじめまして!
    この度、恵比寿駅から徒歩5分、
    駅近の少人数制スタジオ
    studioGODでレッスンを担当させて頂くこととなりました、石井佑果です。
     
     
    私は、毎週水曜日10:00〜
    四季のキネシオロジーヨガ
     
     
    を担当させて頂きます!
     
     
    まずは、私がどんな人間なのか、そしてどんなクラスなのかご紹介します♪
     
     
     

    ●プロフィール

    出身:東京都
    星座:しし座
    血液型:AB型
     
    好きなこと:ヨガ、バレエ、旅行、ミュージカル観劇、愛犬と遊ぶこと
     
    ↑クラシックバレエを習っていた当時です。懐かしい!
     
     
    クラシックバレエを幼少時から13年程学んでいて、当時はプロを目指していました。
     
     
    そこからヨガと出会い、バレエで培ったガチガチの筋肉が(笑)どんどんほぐれてボディラインが変わったこと、何よりヨガ哲学と出会い、自分自身を受け入れられるようにマインドが変化したことに感動して、ヨガの良さを広めたい!と指導者を続けております。
     
     
     
    普段はミュージカルをよく観劇していて、特に宝塚歌劇団や劇団四季、東宝をよく観に行きます!!
     
     
    宝塚歌劇団は本拠地まで行った事があります!!
    もう退団されてしまいましたが、望海風斗さんと真彩希帆さんを応援しておりました^_^
     
     
     
    旅行も好きで、2日間休みがあればすぐどこかに行ってます(笑)
    先月は沖縄に行って、カヤックしてきました〜!シュノーケルも好きで、亀と泳いだことあります!
     
     
    あとはマルチーズとダックスのMIX、♀のなるちゃんを飼っています!
    もしワンちゃん飼っていらっしゃる方いましたら、ぜひワンちゃんトークしましょ〜!!
     
     
     
     

    ●キネシオロジーヨガとはどんなレッスン??

    キネシオロジーでは、気の乱れ(経絡)によって様々な心の乱れや症状、病気を引き起こすと考えています。
    その気が乱れているかを「筋反射」という方法でチェックして、特定の部位をストレッチしたり、アロマを嗅いだり、14ある主要な経絡を整えて、今抱えているストレスや症状を解決に導いていくのが【キネシオロジー】です。
     
     
    そしてこのクラスではヨガのポーズを使って、14の主な経絡の流れを整えて、目には見えない、けれど確かにそこにある気の流れを整えます!
    そうすると自然治癒力が高まるので、体の症状が軽く感じられたり、ストレスに悩まなくなったり…身体と心との繋がりがより実感しやすいクラスとなっております。
     
     
    アーサナはストレッチがメインです。ホールドが長く、経絡の流れや流れが良くなるキーワードなどもお話ししながらクラスを進めます。
    そして季節ごとに乱れやすい経絡は変わるので、その時季に合ったクラス内容へ、毎月変えて行います。
    お話しながらクラスを進めていく感じなので、アットホームな雰囲気で楽しんで頂けますよ^_^
     
     

    【こんな方におすすめ&どんな変化があるの?】

    ・気の流れ(経絡)に興味がある方
    ・キネシオロジーを体験してみたい方
    ・心のモヤモヤをスッキリしたい方
    ・体の調子を良くしたい方
    ・受け入れられるようになる
    ・落ち込みづらくなる
    ・寝つきがよくなる
    ・生きる事が楽になる  などなど…
     
     
    レッスンに参加して頂いた方からは、「なぜか分からないけどいつもよりスッキリした」「心のわだかまりが解けた感じがする」など、心の変化のお声もよく頂きます。
     
     
     
    ぜひまずはキネシオロジーヨガを体験してみませんか?
    毎週水曜日10:00〜、お待ちしております!!
     
     
    ●インスタグラムでは、より詳細にキネシオロジーヨガについて投稿しておりますので、もし宜しければご覧ください♡
     
     
     
     
    以上です。
    宜しくお願いします!!
     
    石井

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