アフターコロナに備えて/Akane | 恵比寿のヨガスタジオ studio GOD(スタジオ ゴッド)

アフターコロナに備えて/Akane
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    皆様こんにちは
    Akaneです(^^)


    このまま順調にいけば残り数週で緊急事態宣言が解除されそうですね。
    しかし先週末外出した際、人の多さに驚きました。
    ゴールはすぐそこなはずです。。。
    あと一息、一人一人の意識を今一度気を引き締めて行きましょうね


    最近の私は自粛期間のまとめとして、自粛期間中の気付き、続けたい習慣、実は不要だった事などを書き出してみました。

    〇〇しなければ…
    〇〇した方が…
    などついつい無意識のうちに習慣や癖になっていた事。
    それらは今の自分に必要か?

    私たちは毎日変化しますよね。
    習慣や癖は時に自分を助け、自分を作りますが、知らぬ間に無意識で動く原因になっている場合があります。

    元の生活に戻る意識から、今必要な自分を選択して、新しい生活を送る準備をしませんか?

    もちろん全て直ぐに叶うわけは無く、ただ整理するだけでも
    今後の生活や計画のヒントになるかもしれません。

    イメージするよりも、紙に書くことがおすすめですよ(^^)
    自粛明けのクラスで簡単にシェアできたら嬉しいです!
    是非やってみてくださいね。



    現在studio GODはオンラインにてクラスを配信しております。
    各インストラクターの個性が光る内容となっておりますのでこの機会に画面越して繋がりませんか?

    自粛明けヨガを一緒に楽しむこと、
    楽しみにしております。
    もう少しがんばりましょう♡


    Akane

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