ティーチャートレーニングを受けて／Mika
- 代々木上原ヨガスタジオ studio GOD -

みなさん、こんにちは！

恵比寿の常温ヨガスタジオ、Studio GODインストラクターのMikaです。

 

 

みなさんは“ティーチャートレーニング”という単語を聴いたことありますか？

 

ヨガのインストラクターの方々がよく使っていると思いますが

言葉通り、ヨガの先生たち＝ティーチャーに向けたトレーニングのことです。

 

 

私は今年に入ってから山本俊朗先生が考案されたPhilosophy of Five Elements Yoga®（ファイブエレメンツヨガ）のティーチャーズトレーニングを受けています。

 

Five Elements Yoga®とは自然界から与えられた多くの知恵と、ヨガの教えを融合させたハタヨガスタイルの一つで

本来心身に備わる自然治癒力を高めることを目的としています。

 

 

Five Elements＝空・風・水・火・地の自然界に存在する五大元素の知恵を

フィジカル（身体）とメンタル（精神）の両面からアプローチを学び

On the mat（マットの上＝アーサナ）とOff the mat（マットの外）で日々実践しています！

 

 

トレーニング中はアーサナやティーチングのプラクティスはもちろん生徒さんにより良いヨガ体験をして頂くに必要となる基本やその“良いヨガ体験”の定義をみんなで改めて考えてみたり

ヨガティーチャーとしての心構えや在り方についてを初心に立ち返り学び、じっくりと心に沁み込ませています。

 

 

素晴らしいクラスを提供される先生方はきっと、先生方がお持ちのセンスに加え

生徒さんに良いヨガ体験をを提供するために必要な様々な点を意識的に工夫され

積み重ねて行かれた賜物なのだなぁと最近しみじみと感じています。

 

 

私のヨガティーチャーの道のりはまだまだ長く遠いですが

少しでも学んだことをクラスで感じていただけるよう

楽しみながら実践を積んでまいります😊

 

 

 

 

 

 

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Evening Hatha Yoga

毎週木曜(Thu) 20:00-21:00

＊初心者の方にもおすすめのクラスです！

＊English available upon request