- 恵比寿ヨガスタジオ studio GOD -


    皆様、はじめまして。
    この度11月より金曜日13:00-14:00
    vinyasaのクラスを担当させていただきます
    CAORIと申します。


    本日はわたし自身のことと
    そして今後行なっていきます
    クラスのことを紹介させてください。

    わたしのプロフィールは
    スタジオHPに載せていただいているのですが
    わたしにはとても大切にしている趣味があります!

    それは海外にいったら
    必ずヨガスタジオにいく!

    という趣味。
    いろんなヨガのスタイルを学べるいい機会になります。



    海外でヨガを受けると

    "あーこんなバリエーションあるのか"
    とか
    "こういうアプローチもあるんだ"

    っていう発見が多いです。

    そして何よりも
    言葉を100%理解していなくても
    アーサナ(ポーズ名)は万国共通なので
    自分で練習ができる、

    というのもヨガのいいところです。


    外国に比べて日本は
    まだまだ周りに合わせるということが
    多いと思いますが
    本来ヨガは自分の時間軸で行うもので
    人と比べることは必要ないのです。

    極端なことを言えば
    以前受けたニューヨークのクラスでは
    五呼吸ほど遅れてvinyasaしてる人もいましたが
    それも全然本人が快適ならいいんです!笑


    そんな感じで
    今はまだまだ海外にいけませんが
    いけるようになったら
    是非このブログにも
    紹介させてくださいね。




    そして私が担当いたしますクラスでは
    良い気の流れを作れるよう
    クラスをリードしていきます。


    心地よく動くこと
    形に囚われない、あるがままの自分の姿をたいせつにすること。

    そこにフォーカスしていきますので

    是非気軽にご参加ください。

    私自身も初めてのスタジオで
    緊張していますが
    とても楽しみです♪


    それでは、皆様
    スタジオでお会いしましょう。

    CAORI


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