皆様、はじめまして。
この度11月より金曜日13:00-14:00
vinyasaのクラスを担当させていただきます
CAORIと申します。
本日はわたし自身のことと
そして今後行なっていきます
クラスのことを紹介させてください。
わたしのプロフィールは
スタジオHPに載せていただいているのですが
わたしにはとても大切にしている趣味があります！
それは海外にいったら
必ずヨガスタジオにいく！
という趣味。
いろんなヨガのスタイルを学べるいい機会になります。
海外でヨガを受けると
“あーこんなバリエーションあるのか”
とか
“こういうアプローチもあるんだ”
っていう発見が多いです。
そして何よりも
言葉を100%理解していなくても
アーサナ（ポーズ名）は万国共通なので
自分で練習ができる、
というのもヨガのいいところです。
外国に比べて日本は
まだまだ周りに合わせるということが
多いと思いますが
本来ヨガは自分の時間軸で行うもので
人と比べることは必要ないのです。
極端なことを言えば
以前受けたニューヨークのクラスでは
五呼吸ほど遅れてvinyasaしてる人もいましたが
それも全然本人が快適ならいいんです！笑
そんな感じで
今はまだまだ海外にいけませんが
いけるようになったら
是非このブログにも
紹介させてくださいね。
そして私が担当いたしますクラスでは
良い気の流れを作れるよう
クラスをリードしていきます。
心地よく動くこと
形に囚われない、あるがままの自分の姿をたいせつにすること。
そこにフォーカスしていきますので
是非気軽にご参加ください。
私自身も初めてのスタジオで
緊張していますが
とても楽しみです♪
それでは、皆様
スタジオでお会いしましょう。
CAORI