アロマの効果は本当に凄い…！／苫米地 萌
- 恵比寿ヨガスタジオ studio GOD -
こんにちは！
ヨガインストラクターの苫米地萌です☺︎
最近は本当に寒いですね〜😫
皆様、体調はいかがお過ごしでしょうか？
私は、冬でも関係なくサップヨガやサップ、サーフィンをすること
これは、逗子の海です♩
めちゃくちゃ、綺麗じゃないですか？😍笑
冬の海はとっっっても綺麗です。
だから…大好きだから…やめたくはない！笑
そのための、ケアは欠かせません😂
そのひとつのアイテムが、エッセンシャルアロマオイルです。
海から上がったあとはかなり冷えるので、身体を温めてくれる効果
ローズマリーはシャープで、スーッとした香りが特徴的ですが、心
体を温めるという面でも優れており、血行を促進させてくれます。
即効性があるため、海から上がってシャワーを浴びたあとは直ぐに
フランキンセンスは、少し独特のような香りがします。
言葉で表すのは難しいのですが、落ち着きの中にも爽やかさがあり
…これ、嗅ぎ続けると虜になるのです🤤❤️笑
自律神経を整え、疲労回復にも繋がるので、私にとって本当にアロ
毎週水曜日恵比寿 studioGOD
２０：１５〜２１：１５
【ヴィンヤサフローヨガ】
のクラスでも、アロマオイルを使用しています。
動き続けたあとは、究極のリラックスタイムが待っていますよ❤️
寒い中、ヨガスタジオに行くのが億劫だ…
というかたでも、このクラスならオンライン同時開催を行なってお
皆様にお会いできること、共にヨガが出来ることを今後も楽しみに