2019.10.29(火) 「Yoga×Dance」イベントレッスン開催!!/Moemi | 恵比寿のヨガスタジオ studio GOD(スタジオ ゴッド)

2019.10.29(火) 「Yoga×Dance」イベントレッスン開催!!/Moemi
- 恵比寿ヨガスタジオ studio GOD -

    こんにちは!
    インストラクターのMoemiです。

    10月29日(火)、宮城由香先生とコラボして
    「Yoga×Dance」のイベントレッスンを開催します!!

     

    “Yoga×Dance”

    Yogaで身体を整えて、Danceでもっと開放的に。
    ポーズの枠から外れてもっと自由に体を動かしてみませんか?

    ヨガもさることながら、実はダンスにも高いリラックス効果があるんですよ!
    音楽に乗せて身体を動かすことによって幸せホルモンと言われる“セロトニン”を増加させる作用があるんだとか。

    運動の秋...
    ヨガとダンスでたっぷり動いて心も体もよりスッキリさせましょう(*^^*)!!


    前半30分のヨガは宮城由香先生に担当して頂きます!

    Yogaで呼吸と身体を整えて、踊りやすい身体に。
    そして丁寧に動くことで自分への集中力を高めます。

    後半のダンスはMoemiが振付けを担当します!
    ☆宮城由香先生も一緒に踊ってくれますよ☆
    アーサナの枠から外れて、
    形や思考にとらわれず音楽を感じながらより開放的に身体を動かしてみましょう!

    曲はマイケル・ジャクソンの「Thriller」!!
    せっかく季節なのでハロウィンします(^^)笑

    「ダンスは初めて...」という方ももちろん大歓迎です!楽しく動いて頂けるように簡単な振付けで丁寧に進めます☆

    “踊ってみたい”、“自分の新たな可能性を感じてみたい”という方はぜひ!

     

    《 開催日 》
    2019年10月29日(火)
    13:30〜15:00
    受付 13:00〜
    *13:30〜14:00→Yoga(宮城由香 IR)
    *14:00〜15:00→Dance (Moemi IR)

    《 参加費 》
    3000円 (税別)

    《 持ち物 》
    ・ヨガウェアなど動きやすい服装
    ・タオル
    ・水分
    ☆ヨガ,ダンス共に裸足で行います(ヨガソックス可)
    ☆ヨガマットはご用意がありますのでスタジオのマットをご利用ください。

    《 予約方法 》
    ↓ご予約はこちらをクリック♪
    イベント予約

    《 場所 》
    studio GOD
    恵比寿駅西口より徒歩5分
    https://www.studio-god.com/access


    -Moemi-
    ・幼少期から15年程ダンサーとして活動し、様々な舞台作品やフラッシュモブ、イベント等に出演。ダンスを通じ身体を動かす事で得られる解放感や楽しさをより多くの人に伝える術を模索する中でヨガに出会い、2017年ヨガのティーチャートレーニングを修了し、ヨガインストラクターに転身。

    studioGOD 担当レッスン
    ・火曜 10:00〜11:00 朝ヨガ
    ・土曜 12:50〜13:50 バランスアップヨガ