さえ |インストラクター紹介| 恵比寿のヨガスタジオ studio GOD(スタジオ ゴッド)

さえ

  • 資格
    ・RYT200
    ・IYC初級アスリートヨガ指導員講座卒業
     
  • ダイエット目的で始めたヨガ。
    本格的やってみたいと思いプライベートレッスンを受講。

    その後、呼吸が広がる感覚や
    自分の身体の可能性、コントロールする楽しさを感じ
    RYT200取得することを決意。

    アーサナを通して、
    自分の心と身体の声を聞き
    出来た!を大切に。

    呼吸を通して
    内側の広がりを感じる。

    ヨガを通して
    心も身体も自由であることを感じ
    自己肯定感が芽生えました。

    レッスンでは
    呼吸と身体を丁寧に使うことを
    大切にしています。

    一生を共にする自分自身。
    ヨガを日常に取り入れて
    自分を大切に、彩りある日常を過ごしていただけたら嬉しいです。

    さえのレッスン一覧