石井佑果 |インストラクター紹介| 恵比寿のヨガスタジオ「studio GOD -スタジオゴッド-」

幼少期から13年間クラシックバレエを習い、プロのダンサーを目指す。
怪我のためダンサーへの道を諦め、ヨガインストラクターを志す。大手ホットヨガスタジオで、7年間インストラクターとして勤務。

自己肯定感が低かったのが、ヨガの練習を続けていくうちに、ありのままの自分でいいんだと自分を受け入れられるように。

自分が生きやすくなった経験から、ヨガ哲学の要素も取り入れつつ、少しでも心も身体もスッキリしてもらえるような指導を心がけている。