四季のキネシオロジーヨガ | 恵比寿のヨガスタジオ「studio GOD -スタジオゴッド-」

四季のキネシオロジーヨガ(石井佑果)

  • 四季のキネシオロジーヨガ:恵比寿ヨガ 担当インストラクター石井佑果
  • 曜日
    水曜日
    時間帯
    10:00〜11:00
    運動量
    レッスン担当者

    石井佑果

    レッスン内容

    キネシオロジーヨガでは、気の流れに対応する14つの筋肉に
    ヨガのポーズと呼吸法を使ってアプローチをし、自己調整力を高めるクラスです。毎月アプローチする経絡を変えるので、季節特有の身体のお悩みを解消しやすくなります。

    前半はストレッチがメインで、後半はフローでポーズを取り経絡の流れを促します。季節の1番良いエネルギーをヨガを通して自分に落とし込み、身も心もイキイキとした自分になれます。

    気圧の変化による頭痛、花粉症、むくみ、気分のモヤモヤなど季節特有のお悩みを解消したい方、経絡に興味がある方など、初心者の方も経験者の方もお待ちしております。

  • 水曜日のレッスン一覧