10月から14:30-15:30に移動
"氣"とはエネルギーが八方に向かって広がるといった意味合いがあります。
季節ごとに乱れやすい経絡、つまり"氣"の流れを整えて、自己調整力を高めます。
そしてレッスンの後半15分ほど、シンギングボウルの音を聞きます。滞っていた"氣"の流れを促し、心や身体の緊張していた部分を緩め、心身のエネルギーバランスを整えます。
そうすることでエネルギーが満ちて"氣"がめぐり、不調が改善しやすい身体を目指します。
レッスンはストレッチがメインで進みますので、ヨガが初めての方でも安心してご参加頂けます。
季節特有のお悩みがある方、慢性的な不調がある方、リラックスしたい方、経絡に興味がある方、シンギングボウルの音を聞いてみたい方などなど、ご参加お待ちしております。
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定員10名
定員6名
9月末で終了。
定員10名
10月からスタート!
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03-6416-1090
【 受付時間 】9:30〜21:30(定休日:日曜日)