アーサナアライメント | 恵比寿のヨガスタジオ studio GOD(スタジオ ゴッド)

アーサナアライメント(宮城 由香)

定員8名 10/26満席です。キャンセル待ちでのご予約受付となります。

  • 曜日
    月曜日
    時間帯
    11:30〜12:30
    運動量
    レッスン担当者

    宮城 由香

    レッスン内容

    アーサナ(ポーズ)の取り方をじっくりゆっくり丁寧に伝えていくクラスで、自分の身体に合ったアーサナの取り方を知って土台を安定させていきます。
    初めての方もヨガに慣れている方も、一つ一つどんなアーサナなのかを知ってアーサナを通して自分自身と向き合っていきます。
    身体の使い方がよく分からない!知りたい!ベーシックなアーサナから丁寧に練習したい!という方にオススメのクラスです。

  • 月曜日のレッスン一覧