アーサナアライメント | 恵比寿のヨガスタジオ「studio GOD -スタジオゴッド-」

アーサナアライメント(宮城 由香)

定員12名 

  • アーサナアライメント:恵比寿ヨガ 担当インストラクター宮城 由香
  • 曜日
    月曜日
    時間帯
    11:30〜12:30
    運動量
    レッスン担当者

    宮城 由香

    レッスン内容

    アーサナ(ポーズ)の取り方をじっくりゆっくり丁寧に伝えていくクラスで、自分の身体に合ったアーサナの取り方を知って土台を安定させていきます。
    初めての方もヨガに慣れている方も、一つ一つどんなアーサナなのかを知ってアーサナを通して自分自身と向き合っていきます。
    身体の使い方がよく分からない!知りたい!ベーシックなアーサナから丁寧に練習したい!という方にオススメのクラスです。

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