スタジオ定員10名 7/7は休講です。
基本的なヨガのアーサナ(ポーズ)を丁寧に行っていきます。
そのアーサナにはどんな動きが重なっているのか、上半身の動き・下半身の動きそれをどうやって繋いでいくのか。
自身の体に合わせて呼吸での広がり方を感じながらゆっくり進んでいくので、はじめての方にも安心してご参加いただけるクラスです。
スタジオ定員10名 7/7は休講です。
7/7,21,28, 8/4,11は休講です。
定員8名 7/7は休講です。
8月の予約はこちら 定員8名
8月からスタート!8/11は休講です。 定員5名
定員11名 7/7は休講です。
7/7, 8/11は休講です。English Available
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03-6416-1090
【 受付時間 】9:30〜21:30(定休日:日曜日)