tao先生ってどんな人？？／高橋エマ
- 恵比寿ヨガスタジオ studio GOD -
こんにちは！
恵比寿の常温スタジオstudioGODで毎週火曜日18:15
4月から私の後のクラスに素敵な先生が加わりました。
今回は、studioGODの新メンバーtao先生をご紹介しま
ヨガとの出会いは旅
民族楽器購入にと訪れたバリ島で運命的にヨガに出会い、
世界で様々な流派のヨガに触れ練習を重ねていく内に、
ヨガには奥深い魅力があり、
ますますヨガが好きになり、アーユルヴェーダ、
2013年にミュージシャンからヨガインストラクターに転身し、
レギュラーレッスンを多く担当し、ピーク時は年間1500本のク
夢は日本とバリ島の2拠点生活
現在は東京・埼玉を中心に、大手スポーツクラブ、ヨガスタジオ、
ヨガ、フィットネス、ファッション、
tao先生は、ヨガとの出逢いも海外であったように、
趣味は、一生懸命お仕事して休みを作り海外に出向き、
「大好きなバリ島と日本、2拠点生活にするのが夢」
高橋エマから見たTao先生
tao先生との出会いは6年ほど前になります。
私のクラスの後がtao先生で、徐々にお話するようになり、
そして、4月からstudioGODの所属になり、
tao先生のレッスン時間は、
tao先生が開催しているNight Flow Yogaには、毎週新しいお客様がスタジオにお越し下さり、
「スタジオの気が良い」
「集中しやすい環境」
「ヨガスタジオは初めてきました。
「贅沢な時間」
「シャヴァーサナが心地よい」
「とにかくぐっすり眠れる」
「翌朝スッキリ起きれる」
私も、Night Flow Yogaを受講させてもらいましたが、
クラスは、tao先生と参加者さんとの和気藹々としたお話しから
終始、穏やかな笑顔でお話しさせるtao先生。
その様子を見るだけで、癒されました。
丁寧にウォーミングアップからスタートし、股関節や鼠径部の詰まりがジワジワ解消されてゆくのが分かります
身体に無理がなく立位ポーズへ紡がれていき、
その日のクラスのテーマと、
全身がマットに吸い付くように溶け込むような感覚になり、
しっかりアーサナ練習をしたからこそ、
一度優位になった交感神経から、
ぜひ一度、tao先生のNight Flow Yogaに参加してみてくださいね。
レッスンの詳細
Night Flow Yoga
火曜日20:00〜21:00
講師：tao
ご予約はこちらから▶︎ https://www.
初回体験2,200円
ドロップイン3,300円
こちらのクラスは運動不足になりがちな現代人へ向けて短時間で効
1クラスの消費カロリーを
約250～300kcalに設定し
1日分の運動不足を解消することを
目的としたクラスですので、
クラスはオールレベル対応ですが
交感神経が上がり過ぎない様に
ポーズは中級レベルに設定しておりますのでヨガが初めての方でも
高橋エマのinformation
◎ヨガニドラーがどんな瞑想なのか、
スタジオでは動画のフルバージョンを練習していただけます。
https://youtu.be/vMswqRiuoz8
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