リフレッシュヨガ | 恵比寿のヨガスタジオ studio GOD(スタジオ ゴッド)

リフレッシュヨガ(さえ)

5月16,30日は休講です。

  • 曜日
    日曜日
    時間帯
    11:30〜12:30
    運動量
    レッスン担当者

    さえ

    レッスン内容

    このクラスでは
    フロースタイルでたくさん動いた後
    リラックスポーズで、余韻を味わい心身のバランスを整えていきます。


    動と静
    交換神経と副交感神経
    太陽と月

    相反する陰と陽、2つのバランスは世界や私たち身体にも存在しています。


    明日から始まる1週間に向けて
    この2つのバランスを整え、リフレッシュしましょう!

    初めての方も安心してご参加ください☺︎

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