めぐり改善ヨガ | 恵比寿のヨガスタジオ「studio GOD -スタジオゴッド-」

曜日

月曜日

時間帯

10:00〜11:00

運動量

レッスン担当者

Moemi

私達の体は約60%が水分。(血液,リンパ液など)
その循環は体温調節や老廃物の排出など、健康・美容にも関わる様々な役割があり、運動不足や生活習慣の乱れによって巡りが滞ると体には様々な不調が現れやすくなってしまいます。
ヨガのゆったりとした呼吸と共に体を解して巡りを改善、余計なものを溜め込まない身体づくりに！

初心者の方も参加しやすいクラスです。