恵比寿のヨガスタジオ studio GOD -スタジオゴッド- | 朝ヨガ(月曜)

朝ヨガ(月曜)(Moemi)

  • 曜日
    月曜日
    時間帯
    10:00〜11:00
    運動量
    レッスン担当者

    Moemi

    レッスン内容

    朝、深い呼吸と共に体を動かすと眠っている間に固まっていた体がほぐれて血行が促進、一日の代謝がアップ、頭もスッキリクリアに目覚めます!
    自律神経を整えるのにも効果的なので、生活習慣や睡眠の質の改善にも繋がります。
    穏やかな朝の時間を有効に過ごしましょう!

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