恵比寿のヨガスタジオ studio GOD -スタジオゴッド- | Hatha flow

Hatha flow

English Available

  • 曜日
    月曜日
    時間帯
    11:30〜12:30
    運動量
    レッスン担当者

    Yumi

    レッスン内容

    ハタヨガを呼吸に合わせフロースタイルで行います。身体をほぐしながら、少しづつ集中力・強度を高めていきます。力強い動きの後に行うリラクゼーションのポーズで柔軟性を高め、心身ともにリフレッシュしていきます。身体を動かす気持ち良さを通して、マインドの快適さを感じていきましょう。(英語・日本語のバイリンガルも対応。)